Inilah Keuntungan di Balik Hubungan Jarak Jauh

Membina hubungan jarak jauh memang sulit. Kurangnya menghabiskan waktu bersama, atau tidak dapat saling menatap penuh cinta memang mengganggu. Tapi kita semua tahu dengan menjalani hubungan jarak jauh, terdapat keuntungan yang menggoda.

Berikut keuntungan yang bisa dipetik bagi pasangan yang merajut hubungan jarak jauh, seperti dilansir Sheknows.

Antisipasi

Keuntungan utamanya adalah antisipasi saat akhirnya dapat bertemu dengan pasangan dan menghabiskan waktu bersamanya. Selama ini Anda hanya menanti dan menanti –merindu lebih dari pasangan normal lainnya.

Jarang bertengkar

Keuntungan lainnya dengan hubungan jarak jauh, jarangnya pertengkaran. Ketika Anda hanya bertemu dengannya sebulan sekali, maka tentunya Anda tidak ingin menghabiskan waktu hanya untuk membahas hal-hal yang tidak penting. Tapi, Anda berdua akan lebih menghargai satu sama lain.

Memendam hasrat lebih lama

Bertemu dengannya sekali, akan menjadikan penantian cinta terasa lebih lama. Setiap pertemuan akan terasa baru, karena Anda tidak akan bertemu dengannya dalam hitungan minggu bahkan bulan.

Berusaha lebih romantis

Keuntungan terakhir, saat pertemuan dan menghabiskan waktu bersama adalah momen Anda menjadikan suasana tersebut jauh lebih romantis. Anda akan lebih menyukai hal-hal baru, mendatangi restoran baru dan lain-lain. Lalu, sebaliknya pasangan juga akan menghargai usaha Anda dengan berpakaian lebih pantas, mengubah penampilan lebih baik agar suasana pertemuan tak terlupakan. 

Sumber Baca Selanjutnya...

Memelihara Hubungan Cinta Jarak Jauh

Banyak pasangan menilai, hubungan jarak jauh cenderung sulit dijalani. Namun, anggapan tersebut tak menutup kemungkinan Anda bisa sukses menjalin cinta jarak jauh dengan cerita cinta lebih berwarna.

Hubungan jarak dekat saja tak lepas dari pertengkaran, apalagi jarak jauh. Benarkah demikian? Kalau kini Anda tengah membina hubungan jarak jauh (long distance relationship/LDR), simak tip berikut yang bisa membantu Anda sukses menjaga cinta, seperti dilansir Askmen.

Perjelas harapan tentang masa depan

Jangan menjadikan hubungan melayang tak tentu arah. Buatlah rencana masa depan. Dr Greg Guldner, Ketua the Center for the Study of Long-Distance Relationships dan penulis Long Distance Relationships: The Complete Guide mengatakan, aturan dasar antara LDR dengan jarak dekat itu berbeda.

Anda dan pasangan perlu membuat aturan dasar yang jelas. Sebab, ditambahkan Dr Guldner, hampir 70 persen pasangan LDR yang tidak menyiapkan antisipasi perubahan atau penyesuaian hubungan, hanya mampu mempertahankan LDR-nya sekira 6 bulan.

Ekspresikan lewat kata-kata

Perbedaan jarak memberikan kesulitan untuk Anda bisa mengekspresikan perasaan. Namun, inipun dirasakan oleh pasangan yang berjarak dekat. Bayangkan berapa banyak pasangan yang tidak bisa memanfaatkan jarak dekatnya untuk saling memelihara cinta.

Nah, senjata yang Anda punya adalah kata-kata. Dr Gary Chapman, penulis The Five Love Languages for Singles, mengatakan, "Penting untuk menemukan bagaimana membuat pasangan Anda merasa dihargai. Hal ini bisa dilakukan dengan kata-kata. Misalnya, "Kalau aku bersamamu sekarang, aku pasti akan memberimu ciuman mesra."

Lewati hari demi hari Anda dengan saling bertukar cerita keseharian. Aktivitas ini menjembatani jarak antara Anda dan pasangan.

Jaga kesetiaan

Daripada terus mengeluh Anda tak bisa dengan mudah menemuinya, lebih baik bicarakan hal-hal menarik yang telah Anda kerjakan, begitupun dia. "Ini akan membantu Anda dalam dua hal, yakni dia tak akan berpikir Anda tergoda dengan pria lain, dan Anda pun tak akan mudah tergoda pria lain."

Dr Guldner mengatakan, "Kegagalan hubungan jarak jauh adalah miskonsepsi. Pasangan putus karena banyak alasan, tapi selama 10 tahun penelitian saya dalam masalah ini menunjukkan hasil bahwa jarak bukanlah kendala. Pasangan LDR bisa pula menjaga keintiman, kepercayaan, dan komitmen seperti pasangan kebanyakan. Terkadang, jarak membuat cinta semakin tumbuh di hati."

Sumber

Baca Selanjutnya...

Inilah Warna-Warni Cinta Jarak Jauh

Meskipun terpisah ruang dan waktu, menjalin hubungan jauh justru dapat menimbulkan kebahagiaan lebih bagi pasangan yang menjalaninya. Benarkah?

Berada dekat secara fisik tak menjamin kebahagiaan utuh bagi sebuah hubungan yang dibina. Adakalanya, permasalahan selalu muncul mewarnai kehidupan Anda berdua. Ya, sebuah hubungan memang bukanlah tentang mencari kesempurnaan dari masing-masing pihak. Tapi bagaimana Anda berdua hidup dengan ketidaksempurnaan satu sama lain. Hal itu pun berlaku bagi mereka yang menjalin hubungan jarak jauh.

Meskipun tidak disatukan secara fisik, perbedaan tetap saja muncul. Bedanya, pasangan yang menjalin ”long distance” memiliki keleluasaan untuk membiarkan konflik tersebut tak memanas karena jauhnya fisik yang mereka lalui. Meski demikian, tetap saja konflik tak dapat dihindari mereka. Bahkan, terpisahnya fisik tersebut tak ditampik banyak menimbulkan masalah.

Nah, berikut ini beberapa situasi yang kerap muncul ketika seseorang menjalani asmara jarak jauh, seperti diungkap Times of India.

Tidak nyaman

Bila Anda tidak melihat orang yang Anda cintai sehari-hari tentu ini akan menimbulkan perasaan tidak nyaman. Berbeda dengan pasangan yang berada dekat secara fisik tentu akan memberikan kenyamanan. Jadi, temukanlah cara bagi Anda berdua untuk membuat pasangan merasa nyaman satu sama lain.

Pertengkaran konstan

Hal ini memang sangat konyol terjadi. Apalagi, alasan yang menyebabkan konflik antar pasangan kerap tidak terlalu serius. Biasanya hal ini terjadi bagi mereka yang menjalani hubungan jarak jauh. Sebagai contoh, keterlambatan dalam menjawab panggilan SMS atau e-mail mungkin akan membuat Anda merasa diabaikan. Solusi terbaik untuk mengatasinya adalah memberikannya alasan masuk akal sehingga dapat menepikan keraguannya.

Perselingkuhan

Godaan lain yang kerap menyerang pasangan yang menjalin cinta jarak jauh adalah perselingkuhan. Jika masing-masing pasangan tak pandai memanfaatkan waktu semaksimal mungkin, maka kebosanan akan mengalahkan segalanya yang biasanya diluapkan dengan perselingkuhan. Untuk menghindari terjadinya hal tersebut, maka mendasarkan hubungan pada kepercayaan dan cinta yang tulus menjadi kuncinya.

Kurangnya komunikasi

Masalah ini biasanya sering menyebabkan pasangan dilanda konflik. Karenanya, untuk menghindarkan hubungan dari permasalahan yang akan menggunung tanpa pembicaraan intens, pastikan untuk selalu berbicara satu sama lain setiap hari. Tak ada gunanya menyimpan dendam dan menunggu semuanya hingga meledak di kemudian hari yang justru membahayakan kelangsungan hubungan.

Ekspresikan diri Anda

Tidak peduli seberapa banyak Anda berbicara, namun jangan pernah lupakan kejutan-kejutan kecil untuk pasangan. Misalnya dengan memberikan buket bunga, e-card, kado kecil, dan sebagainya sebagai bentuk perhatian dan cinta Anda padanya walaupun jarak memisahkan Anda berdua. 

Sumber

Baca Selanjutnya...

5 Trend Diet di Korea

Ternyata tidak hanya film dan musik Korea yang tengah naik daun. Cara berdiet di Korea pun kini mulai diminati masyarakat. Apa saja yang sih diet yang dilakukan masyarakat Korea ini?

Diet gaya Amerika dengan minum air jeruk lemon setiap pagi memang sudah dikenal sejak dulu. Nah, kali ini ada metode diet yang cukup digemari akhir-akhir ini yaitu diet berasal dari Korea. Lima jenis diet yang paling populer di Seol ini menjadi trik jitu menurunkan berat badan secara cepat. Inilah 5 diet Korea yang dilansir CNNgo.

Detoks Rempah
Diet tidak hanya menghilangkan lemak dalam tubuh tetapi juga racun yang terbawa dari makanan. Detoks bisa dilakukan dengan meminum jus buah dan sayur bisa juga spa rempah seperti di Korea. Dengan merendam diri dalam bak rempah, enzim pada rempah memaksa racun keluar melalui keringat dan memecah lemak dengan meningkatkan aktivitas enzim dalam tubuh Anda.

Boxing
Olah raga yang biasa digeluti kaum pria ini ternyata banyak diminati remaja wanita di Korea. Menurut mereka strategi ini cukup jitu untuk menurunkan berat badan serta membentuk tubuh jadi ideal.

Desainer Tubuh
Menjadi seorang desainer tidak harus selalu bisa gambar. Contohnya saja menjadi desainer tubuh. Ya, Anda diwajibkan menjadi desainer tubuh Anda untuk mendapatkan tubuh yang sesuai dan diharapkan. Setiap bagian dari tubuh Anda , mulai dari perut, lengan, paha, bokong harus didesain agar diet mendapatkan hasil yang maksimal.

Brand Ambasador Makanan
Makan daging dada ayam adalah salah satu cara diet yang paling dikenal banyak orang. Nah, di Korea ada salah satu artis, Heo Kyoung-hwan yang menjadi brand ambasador produk dada ayam bahkan fotonya pun terpasang di bagian depan produk. Hal ini memicu siapa saja untuk mencobanya. Kim Ji-hoon, pelatih dari Heo kyoung-hwan meluncurkan tiga jenis makanan diet berdasarkan produk tersebut yang bisa dipesan oleh masyarakat luas.

Slap it On
Jel peluntur lemak memang bisa membantu melunturkan lemak secara perlahan. Tapi kalau celana jeans peluntur lemak? Ya, di Korea sebuah brand ternama Etude meluncrukan produk terbaru mereka berupa celana peramping. Celana ini tidak hanya bisa melunturkan lemak tapi juga menghilangkan selulit yang ada di sekitar paha dan bokong Anda. Produk ini cukup diminati karena tidak perlu melakukan apapun namun lemak tetap luntur dalam jangka waktu tertentu. 

Sumber Baca Selanjutnya...

5 Makanan Pantang Dikudap Saat Diet

 

Agar diet berjalan mulus, memerhatikan pola makan dan asupan menjadi faktor penting. Berikut beberapa daftar makanan yang perlu dihindari untuk memukuskan diet Anda. Tubuh indah pun tak hanya sekadar impian.

Sekuat apapun upaya Anda memaksimalkan asupan makanan sehat, hal tersebut akan runyam ketika Anda melakukan kesalahan kecil dalam diet. Alih-alih menurunkan berat badan, prosesnya justru kian melambat dan sulit mencapai impian miliki tubuh indah.

Untuk membuat agenda diet Anda tidak berantakan di tengah jalan, jangan lupa memerhatikan asupan makanan. Untuk itu, bocoran Healtmeup berikut bisa Anda terapkan.

Susu

Susu merupakan asupan penting untuk menyehatkan tubuh. Namun, ketika waktu minum susu yang salah justru akan menghambat diet Anda.

Ketika Anda meminumnya sebelum tidur, saat sarapan atau bahkan sebagai snack di malam hari, tentu akumulasi susu dalam sebulan akan merusak pola diet Anda. Jadi, jika ingin membuatnya berbeda, tinggalkan susu untuk sementara waktu.

Mengudap makanan manis setelah makan

Banyak orang memiliki kebiasaan ini sehabis makan. Ini tentu tidak akan banyak membantu. Menambah asupan gula setelah makan hanya akan memberi asupan lebih pada kalori harian Anda.

Jadi, sangat tidak disarankan untuk mengonsumsinya setiap hari. Biarkan makanan penutup tersebut Anda nikmati pada akhir pekan, dan menjadi refreshing dari diet Anda.

Karbohidrat dalam camilan malam

Seberapa sering Anda merasakan lapar di antara makan siang dan makan malam sehingga menggugah Anda untuk makan berlebih? Untuk mengatasinya, setangkup sandwich akan menjadi pereda rasa lapar.

Makanan ini mungkin kurang sehat untuk diasup dalam pola diet Anda, apalagi jika dikonsumsi tiap hari. Karenanya, makanlah asupan yang mengandung protein dan lemak sehat serta kacang-kacangan bisa menjadi alternatif snack yang menyehatkan.

Kentang

Dalam sebuah studi yang dilakukan oleh Harvard, makanan ini dijuluki sebagai salah satu makanan yang bisa menambah berat badan dari waktu ke waktu karena kentang memiliki cara untuk mengubah makanan sehari-hari tanpa pemberitahuan sama sekali.

Mengudapnya setiap hari tentu bukanlah pilihan terbaik. Jika ingin menambahkan rasa pada asupan diet, mengonsumsi sayuran segar menjadi referensi makanan yang dapat dicoba.

Ganti camilan sehat dengan makanan bergizi. Hal terbaik yang dapat dilakukan untuk mewujudkannya ialah membuat camilan sehat yang mengalami proses pemasakan sehingga higienis untuk tubuh, bukan makanan instan yang bisa langsung dinikmati. 

Sumber Baca Selanjutnya...

5 Jenis Teh yang Bikin Langsing

Suka minum teh? Teh hitam, teh hijau atau teh rempah? Jika sedang menurunkan berat badan dan berdiet, tehe bisa jadi solusi yang membantu. Tidak hanya enak, tapi juga berkhasiat dahsyat untuk membakar lemak.

Selain menjaga porsi makan dan berolahraga, minum segelas teh setiap hari secara teratur bisa menunjang penurunan berat badan. Selain teh dari tanaman camelia sinensis, ada berbagai teh yang dibuat dari rempah dan dan bunga. Teh ini mengandung khasiat kesehatan yang dahsyat pula.

Seperti yang direkomendasikan timesofindia, ada 5 jenis teh yang berkhasiat menjaga berat badan tetap ideal dan mencegah gangguan kesehatan lainnya.

Teh Adas
Adas atau star anise adalah buah dari pohon cemara kecil (Illicium verum) yang berasal dari Cina. Memiliki kandungan yang baik untuk mengobati masalah pencernaan seperti sakit perut, diare, dan mual. Seduhlah teh adas dengan air mendidih, lalu biarkan selama 10 menit baru diminum.

Teh Mentol
Teh peppermint atau mentol baik untuk mempercepat pencernaan dan bisa membakar lebih banyak kalori. Daun peppermint bisa diolah menjadi teh yang enak diminum hangat atau dingin. Campur satu sendok makan daun peppermint kering lalu tambahkan air mendidih dan biarkan selama 4-5 menit. Saring dan tambahkan madu jika suka.

Teh Hijau
Riset mengatakan bahan kimia EGCG yang ditemukan dalam teh hijau mempercepat metabolisme tubuh. Mampu membantu menghilangankan beberapa kilogram bobot tubuh dengan membakar 70 kalori sehari. Teh hijau juga meningkatkan kadar antioksidan catechins yang bisa meningkatkan metabolisme serta membantu membakar lemak.

Teh Mawar
Ini merupakan salah satu teh tradisional yang dibuat dengan mencampur mawar segar dan kuncup bunga mawar. Memiliki efek terapi utama pada tubuh manusia. Selain membersihkan racun dan mempercantik kulit, teh mawar mengandung vitamin A, B3, C, D, dan E yang bisa melawan infeksi. Teh ini juga mencegah sembelit dan membantu menurunkan berat badan.

Teh Oolong
Penelitian mengungkapkan bahwa oolong, memiliki efek yang lebih kuat daripada teh hijau. Teh ini mendorong pembakaran lemak yang bisa mengurangi kolesterol dan konsentrasi lemak dalam tubuh. Minumlah dua cangkir teh ini setiap hari untuk mendapatkan manfaat yang optimal. 

Sumber Baca Selanjutnya...